腰椎间盘突出有哪些症状
来源：深圳罗岗医院 时间：2016-09-22
腰椎间盘突出有哪些症状?现在多多少少都会有人得腰椎间盘突出这种疾病，它不仅会影响我们的生活，对我们的身体还会造成不小的危害，严重的话还会导致瘫痪的风险，生活不能自理。因此对于这种病的预防我们一定要积做好预防。腰椎间盘突出有哪些症状?接下来我们就跟深圳罗岗医院医生一起来了解了解吧。
(1)腰痛、下肢痛：大多数的患者表现为持续性的腰背部钝痛，有时疼痛较为剧烈。疼痛多发于下腰椎下面的两个部位，即腰4和腰5之间和腰5和骶1之间)，受牵连的主要是坐骨神经，疼痛的部位往往都是从腰部开始，沿着坐骨神经的行走方向逐渐向下延伸。从腰部-臀部-大腿后侧-小腿外侧(或小腿后侧)-足背(或者足底)-脚趾背侧(或者脚趾掌侧)。
(3)间歇性跛行：腰椎间盘突出后位于椎管之内，占据了椎管一定的空间，使得椎管对脊髓或者神经根产生了一定的压迫，尤其在患者站立或者行走的时候明显(患者在行走一段时间后，出现腰痛或下肢痛)，经过一段时间的休息后症状又有所缓解。有的患者在发病的一开始，徒步行走500米后就感到腰痛和下肢疼痛，经过休息或者下蹲片刻后疼痛缓解或者消失，又可以继续行走，但是，一会儿之后又出现了腰痛和下肢疼痛，需要再次休息，如此，症状越来越重。
(4)肌肉麻痹：由于突出的椎间盘压迫到神经，使得它对相应的肌肉的支配作用减弱或消失，可以出现相应的肌肉麻痹、无力(发生在小腿和足趾的肌肉较常见)。患者无力翘(或钩)大拇指等。
(5)大小便障碍、会阴部麻木、性功能下降：由于椎间盘突出后位于椎管的中央或者近中央部位，压迫到腰部的马尾神经，使得马尾神经的功能障碍，继而出现会阴部麻木、刺痛、大小便困难，阳痿、性功能下降等，严重的患者可以出现大、小便失控及双下肢不全性瘫痪等症状。
那么具体要如何预防呢?
一、规范姿势：姿势的正确与否会直接影响到腰椎的受力和身体的重心协调。脊柱不正，会导致椎间盘受力不均匀，也是引起椎间盘突出的隐伏。
二、饮食安排：饮食适当减少，胃肠蠕动慢，消化功能降低，因此要合理安排饮食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆类食品，多吃一些含钙量的食物。
三、适当提重物：不进行体力劳动的人，在突然弯腰搬重物会由于不适应，很可能会损伤到腰部肌肉以及腰椎间盘，如需搬重物好将身体向前靠，使重力分担在腿部肌肉上。
四、定期伸腰：除了保持正确的姿势以外，长期伏案工作的人还要定期减少腰椎间盘内的压力，定期进行腰部伸张，缓解疲劳紧绷的肌肉。
五、避免损伤：避免和减少急性颈椎损伤，如避免猛抬重物、紧急刹车等。
六、防寒防湿：防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡时受风寒侵袭。颈椎病患者常与风寒、潮湿等季节气候变化有密切关系。风寒使局部血管收缩，血流速度降低，有碍组织的代谢和血液循环。冬季外出应戴围巾或穿领毛衫等，防止颈部受风、受寒。
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