皮肤干燥瘙痒怎么办
来源：深圳罗岗医院 时间：2016-09-22
引起皮肤瘙痒的原因很多，主要是因季节变化，缺水等原因。瘙痒虽不是什么大病，可痒起来实在令人心烦，严重的还会影响人们的休息和睡眠。预防皮肤瘙痒，保持皮肤的濡润。
深圳罗岗医院医生指出，皮肤干燥也是造成全身瘙痒主因之一。随着年纪增长，皮脂腺会慢慢退化，常使中老年人的皮肤保湿能力大不如前，轻微者皮肤干燥脱屑，严重者甚至皲裂出血，尤以下肢zui为厉害。干燥，本身就会引起瘙痒不适，那么，皮肤干燥瘙痒怎么办?
1、尽量不要挠
用手搔痒，实际上是增强了对皮肤的刺激，使皮肤产生了疼痛，从而掩盖了痒感，久而久之，皮表就会发生增殖性变化。皮肤变得粗糙、肥厚本身就是对于末梢神经感受器的一种刺激，会使瘙痒加重，便形成了的条件反射。其结果是越搔越痒，造成恶性循环。
2、尽量不要用热水烫
有一些人还会有这样的经验，痒痒时洗个热水澡，美美地烫一烫来解痒。不过，结果往往是越烫越痒。这是因为洗热水澡，由于频繁的烫搓和肥皂刷洗，会使人的表皮上本来不足的脂肪膜丧失掉，连皮肤表面正常的水分含量也难以保持住，所以会更痒。看来这种解痒方式也不足取。
解决方法
1、洗澡
不要洗澡太勤，更不要用热水、毛巾、肥皂用力搓澡，因为这样会洗掉皮肤表面的脂膜，使皮肤干燥而加重瘙痒。每次洗完澡后，在经常感觉瘙痒的部位适当涂抹一些含有少量油脂的润肤液、雪花膏等，可以有效地减轻瘙痒。
2、养成定时定量喝水的习惯
冬季室内采暖时不要使室温过，运用加湿器或种植花草等，保持室内适宜的湿度，以减少皮肤水分的蒸发。此外还应该养成定时定量喝水的习惯，人的皮肤是身体贮存水分的一个重要“水库”，如果总是在感到口渴时才喝水，人就会经常处于缺水状态，而人体一旦缺水就会从皮肤中夺取水分。
3、西药缓解
治疗皮肤瘙痒一方面要靠药物，但更重要的是患者要注意对皮肤的调养，克制搔抓。搔抓不仅使皮肤破损，容易发生感染，而且长期搔抓会使局部皮肤变得肥厚、粗糙，局部的感觉神经因刺激而更加兴奋、敏感，使瘙痒进一步加重。这样就会步入越痒越抓、越抓越痒的恶性循环当中。如果实在痒得难忍可以轻轻拍打，或用冷水湿敷。
4、饮食调理
在饮食上，可食用健脾养血的中药药粥，避食辛辣食品。
5、择宽松、纯棉类衣服作贴身衣物
先要穿纯棉的衣物(尤其是内衣)，不要穿化纤或针织材料的衣物，因为后者容易引起静电和瘙痒;其次衣服要穿得宽松，不要紧绷在身上。查旭山还特别强调要穿长衣裤，以防直接吹风皮肤更加干燥。
医院荣誉
门诊时间（无假日医院08:30-23:00 ) 24小时急诊服务
健康咨询热线：0755-89700570
地 址：深圳市龙岗区布吉街道罗岗路76号（罗岗派出所旁）
工信部备案：
粤ICP备14035749号
粤公网安备:
44030702000237
医疗广告审查证明文号：粤(B）广[2024]第04-29-497号
